@chateaudifkm: 残暑じゃあ。この暑さの中、久しぶりのトレーニング。晩飯は仕込み済みやで。2015-09-28 13:46:39 via YoruFukurou @chateaudifkm: @yarwan 僕は平日休みが多いんですけど、妻は土曜に休日出勤が入ったので、代休取る格好なんですよ〜。水曜…